[ Life ] – 中年大叔 減糖計劃

中年大叔 減糖計劃

工作十多年,辦公室坐太久免不了心寬體胖,這次 歐爸 也就是本人我下定決心要來減糖;說實在的寫程式很燒腦,常常動腦動一動就開始餅干零食飲料一個接一個往嘴裡送,體重也是直直升,第一階段要先把含糖飲料戒掉,因為都是人工糖很傷身的也超量汲取糖份,花錢又傷身。