[ Mysql ] – Error message 1292 – Incorrect date value: ‘0000-00-00’ for column ‘XXXXXX’

我的mysql版本 5.7 最近在異動資料表欄位格式時出現了這個錯誤訊息，經查詢是 5.7這個版本預設是嚴僅的模式
在phpmyadmin sql執行列中執行
SET sql_mode = ”;
or
SET GLOBAL sql_mode = ”;//這是執行這段才成功